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１　カウンセリング (20分)
体組成計での測定やヒアリングなどを通じて、お客様に合ったプログラムをご提案いたします。
２　トレーニング (40分)
SOLのパーソナルトレーニングを実際に体験していただきます。
３　フィードバック (20分)
トレーニング内容のフィードバックや、今後のアドバイス等をさせていただきます。
４　ご入会方法のご説明
ご希望でしたら、料金プランのご紹介などのご案内をさせていただきます。

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